Скажу сразу важную вещь. Всё, что отозвалось в тебе в этих строчках, — это сигнал. Тебя выбило из себя.
Посмотри, где ты живёшь весь день. В завтрашнем дне. Во вчерашнем разговоре. В чужих головах — кто что сказал, кто что подумал. А дома, в себе, тебя нет. И весь этот шум внутри — это ты к себе домой стучишься.
Теперь то, что я обязан сказать честно. Я четырнадцать лет смотрю на это каждый день и знаю, как оно развивается дальше. Шум внутри сам не выключается — у него своя дорожка, и она всегда одна и та же. Сначала просто не спишь. Потом начинаешь срываться на самых близких — на тех, кого любишь больше всех. Потом подключается тело: ком в груди, спина, желудок, давление. Тело вообще говорит первым — просто его слышат последним. А дальше человек ко всему этому привыкает и называет это «ну, жизнь такая». И живёт так годами. Некоторые — десятилетиями.
Я не пугаю, мне это неинтересно. Я просто говорю как есть: само не рассосётся. С этим надо работать — со мной, с другим специалистом, в одиночку в тишине. Главное — не откладывать себя на потом. Себя откладывать — дороже всего обходится.
